Что такое протеин и как его принимать?
Белок, как известно, жизненно необходим человеческому организму как мощный строительно-энергетический материал. Во время интенсивных физических нагрузок потребность в нем увеличивается в разы. Вот почему люди, занимающиеся спортом, задумываются о спортивном питании, которое без концентрированного белка (протеина) в адекватно подобранных дозах априори невозможно.
подробнее »