Записи с меткой: ускорить

Метаболизм, который включает процесс превращения вашего тела в энергию, естественным образом замедляется с возрастом. На самом деле, метаболизм снижается в среднем на 2 процента за десятилетие, начиная с 20 лет, у женщин. После полной ночи сна ваш метаболизм движется медленными темпами, когда вы впервые просыпаетесь