Проблема похудения остается насущной в любое время года, дня и ночи. Каждая представительница прекрасного пола мечтает избавиться от каких-либо несовершенств своего тела.
Кто-то хочет подтянуть живот, многих не устраивает целлюлит на ягодицах, а кто-то хочет просто подтянуть тело к лету. Но, как же объединить все эти желания в одном? Неужели можно одновременно худеть и при этом прорабатывать мышцы пресс, ягодиц, икр? Оказывается — да! И все это можно сделать с помощью велосипеда. При поломке велосипеда, заказать ремонт велосипедов можно в компании kruti-pedali.ru.
Если вы в течение продолжительного времени не можете сбросить вес, то пора поменять тактику. Для начала нужно перестать ругать себя за каждый съеденный кусок торта или пирога. Ваше тело и так себя наказывает лишними килограммами, а вы еще и морально давите на себя.
Поэтому, вам нужно сделать все возможное, что относиться к своему аппетиту и привязанности к еде с пониманием. А для того, чтобы расслабиться, подышать свежим воздухом или просто загладить вину перед желудком за только что съеденный торт, нужно достать велосипед и отправиться на прогулку.
Не важно, какую нагрузку вы будете прикладывать, катаясь на велосипеде — важно то, что вы начали это делать. И воспринимайте это не как занятия спортом, или очередной метод похудения, а как приятное времяпровождение.
Полезные факты!
Доказано, что 10 минут езды на велосипеде сжигают 48 калорий. Путем несложных расчетов, вы можете прийти решить, сколько времени вам понадобится кататься на велосипеде, чтобы загладить свою вину перед очередной шоколадкой.
Женщины, профессионально занимающиеся велоспортом, на своем примере доказывают, что горный велосипед помогает не только похудеть, но и сформировать очень красивую женственную фигуру.
Конечно, вы можете облегчить себе участь и приобрести велотренажер. Но, эффект будет совсем другой. На велотренажере не задействованы мышцы так, как на обычном велосипеде. Опять же, если вам проще пока заниматься на тренажере, то лучше так, чем вовсе бездействовать.
Автор: Виктор Назаренков
Оставить комментарий