Нейробика – это зарядка для головного мозга, и когда мы её делаем, окружающее нас общество не всегда принимает наши действия за норму поведения. Так нам кажется, и мы стыдимся окружающих. Когда вы были в подростковом периоде вашей жизни, то вы только и ждали такой возможности доказать всем свою правоту и противоречили всем по любому поводу. Вы постоянно находились в каких-то грёзах в отношении новых открытий, которые смогли бы потрясти весь мир!
Вы имеете своё истинное «Я»? Если «да», то почему же вы с такой легкостью от него отказываетесь? Все мы, наверное, без исключения, стремимся жить так, как ощущаем. Всегда заявлять, что это белое, если увидели белое, и чёрное, если видим перед собой что-то чёрное. И никогда не робейте, не страшитесь никаких перемен, если в корне решили изменить свою жизнь! Пускай же нейробика поможет вам сделать первый шаг к совершенно новой и деятельной жизни.
В различных тренингах, упражнениях и т. д. должна быть умеренность, этакая «золотая середина» — это касается и занятий нейробикой. Не нужно любой свой произвольный шаг делать нейробическим. Нужно выбрать всего несколько заданий из определённого раздела. Заниматься нейробикой конечно, очень полезно, но не нужно и традиционный тренинг ума совсем забывать. Всем, наверное, известно что, хорошо тренирует наш мозг решение кроссвордов и если у вас возникают проблемы с их разгадыванием, то можете найти подходящее слово, при помощи сервиса https://makeword.ru/mask. Также, хорошо развивает мозг разгадывание головоломок, изучение иностранных языков, чтение научно-популярной литературы, туристические поездки по стране и миру, и, конечно же, общение. Перейдём к оптимальному началу дня.
Ежедневную утреннюю церемонию, типичную для вас, совершаемую на «автопилоте», попробуйте сменить на задания из курса нейробики. С чего у вас начинается утро? Предположим, вы просыпаетесь от звонка будильника, а может кто-то от звуков любимой мелодии или запаха кофе. Положите вечером около кровати плотно упакованный сверток с любым ароматом. Когда вы утром проснётесь, то откройте его. И тогда целую неделю, это утро будет ассоциироваться у вас именно с данным запахом. В следующей статье мы продолжим с вами выполнять упражнения по нейробике.
Оставить комментарий